个体心理咨询
创造全新的视角，开拓新的可能性，扩展你的人生。
世界瞬息万变， 生活的压力无处不在。
从儿时起，我们就不断面临各种情绪和心理压力，但我们往往缺乏如何调节和管理这些问题的指导和支持。不论是自我怀疑、焦虑、抑郁、孤独还是恐惧，能够在一个安全舒适的环境中面对这些生活压力，将有助于我们处理那些看似难以驾驭的挑战。
你对此是否感同身受？
你是否在自我接纳方面遇到困难？无休止的完美主义和自我批判是否正在阻碍你发挥最大潜能或让你感觉自己总是（做得）不够好？是不是过去的某些事件或对未来的担忧严重干扰了你的日常生活，让你无法活在当下？
你是否受到以下问题的困扰：
- 工作和生活的压力，焦虑，抑郁，逃避现状
- 事情让你感到脱离控制，被压垮，束手无策
- 心理创伤和创伤后应激障碍
- 完美主义和自我批评
- 与自我、伴侣或家庭的关系问题
- 职业倦怠或缺乏工作生活平衡
- 人际关系边界感以及矛盾冲突
- 原生家庭问题
- 留学生和移民适应问题
你并不孤单——隧道尽头的光线就在眼前。
让我们营造一个充满信任、关怀和包容的安全空间，支持你走向梦想的未来。
我们的人生充满无限可能。通过心理咨询，您可以突破那些限制自成长的陈旧模式，开创新的生活选择，构建一个令你向往的未来。
我们会讨论您现在的困扰和咨询目标，并根据您的具体情况共同制定咨询方案。心理咨询师专注于专项以及统筹兼顾应用以下心理疗法：情绪聚焦疗法、眼动脱敏和再加工疗法、焦点解决疗法、延长暴露疗法、辩证行为疗法 ，以及一些其他方法。我们的服务宗旨是帮助您更好的应对困境，推进个人成长，实现人生蜕变。
你准备好接受帮助，成为你想成为的自己了吗？